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現代社會工作繁忙，許多準父母多晚婚，而且在只有規畫要生1~2胎的情況下，在面對懷孕一事上都非常的謹慎。許多媽媽打從懷孕前，便會開始留意飲食均衡的問題，懷孕期間，醫生也總會和孕媽咪耳提面命該吃什麼或不該吃什麼。然而，坊間資訊過於複雜，光是一天營養的補給種類、含量，就足夠讓孕媽咪們傷透腦筋了。
許多人常用「一人吃兩人補」這句話形容孕期媽咪營養攝取的重要性，但惠生婦產小兒專科李孝醫師強調，「胎兒必須從母體吸收足夠且重要的養分，才能幫助各個重要器官的發育」。其中像是幫助大腦發展的DHA，因人體無法自然合成，吃進去的營養幾乎都會變成消耗掉的能量。研究顯示，懷孕期到分娩期媽媽體內DHA會大幅流失60%，因此要補充足夠的攝取量，才能支援胎兒腦細胞及視覺神經的生長。即便孕媽咪吃進再多食物、燉了多少補品，不對的營養對寶寶成長的幫助也相當有限。
或許已經有不少的準媽咪知道懷孕期間應該補充DHA，但DHA對孕媽咪與胎兒有什麼好處卻不太瞭解。其實對於懷孕期所需的營養，足夠的DHA攝取除了可以降低早產機率外，對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。李孝醫師建議，懷孕初期除了葉酸、鈣外，孕媽咪也需攝取至少200mg的DHA。懷孕中後期更是寶寶腦部與視覺發展的重要階段，DHA的補充尤為重要。
▲李孝醫師表示，DHA攝取除了可以降低早產機率外，對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。（圖／李孝醫師提供）
而寶寶出生後，寶寶會透過母乳攝取DHA，因此產後媽咪也應繼續補充DHA，以把握寶寶出生後到2歲的關鍵時期都能獲得足夠的營養。2015年美國的研究中也發現，產後除了DHA外同時在飲食中輔以葉黃素及膽素，將更能夠加強DHA的吸收與作用，此三者交互作用下，更能幫助寶寶的營養吸收與成長發育。
DHA的攝取可以透過深海魚、動物肝臟、堅果類或藻油補充，但相較之下深海魚有海洋重金屬汙染的風險；動物內臟則有可能導致孕婦膽固醇偏高；堅果類轉換為DHA的效率則是極低，因此近年許多醫師會建議媽媽們透過由純淨藻類萃取的DHA補充，成分相對安全，更能在不會對身體增添額外負擔下滿足每日必需的DHA建議攝取量，幫助媽媽的健康、寶寶的成長。
李孝醫師也提醒，懷孕是享受生命奇蹟的過程，孕期營養的吸收就是醞釀孩子未來的開始，孕媽咪與產後媽咪補充孕期所需之鈣、鐵、葉酸等必需元素時，千萬不可輕忽DHA、葉黃素、膽素的重要性，補足胎兒成長與自身所需。奠定寶寶腦部、視力與認知學習良好的基礎，才能確保寶寶有更好的專注力與學習表現。
（中央社記者張建中新竹28日電）農曆新年到，民眾想要「改頭換面」給人新氣象，工研院開發的「膠原蛋白再生照護活性成分」，是改善皮膚老化不錯的選擇。
膠原蛋白是維持皮膚彈性的重要成分，人體內膠原蛋白雖然會不斷新陳代謝，但體內基質金屬蛋白酵素(MMP)會分解真皮層的膠原蛋白，當新生的膠原蛋白來不及補充，就會造成真皮組織塌陷，產生皺紋。
工研院開發的「膠原蛋白再生照護活性成分」，就是透過抑制MMP的活性來保護膠原蛋白，並提高膠原蛋白增生，讓皮膚細胞可以自然修復，達到新生與分解平?，藉以改善皮膚的老化及皺紋生成。
「膠原蛋白再生照護活性成分」因採用小分子玻尿酸成分，不僅更容易滲進皮膚內吸收，加上玻尿酸具吸水、保水特性，更具皮膚保溼抗皺效用。
經28天測試，使用者皮膚的膠原蛋白含量增加約30%，經皮膚散失的水分和皮膚角質層含水量都有約16%的改善。
使用者的皮層厚度及皮層密度也分別提升了7%及19.6%，並可讓皮膚毛孔縮小、提高平滑度，顯示「膠原蛋白再生照護活性成分」確實能夠減緩皮膚老化、降低肌膚年齡。
工研院「膠原蛋白再生照護活性成分」目前已取得多國專利，並獲國際化妝品協會的命名收錄，未來將可廣泛應用於乳液、精華液、乳霜、眼霜及彩妝上。
除用在各式化妝保養品，「膠原蛋白再生照護活性成分」還適用於雷射等醫美手術後的修復，或慢性傷口的凝膠、軟膏等醫材產品，也可用在漱口水、牙膏等齒科護理產品。1060128
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